子育て勉強会に参加致しました。

2017年11月11日

子供の通っている学校で、定期的にお父さん対象の勉強会が有ります。

今回はS大学の教授により、「いまどきの子供の体」をテーマに講義をしていただきました。

現在の子供たちは、身体活動の機会損失や生活スタイルの変化により色々な事が出来るようになる年齢が遅くなっているとの事。(基本的生活習慣の発達基準に関する研究)

今からでも遅くはないので、は親の生活スタイルを変更することが重要で、

規則正しい生活を心がける、夜はごはんを家族で食べる、喫煙をしない等の自己確認を行い、

今後のアドバイスをいただきました。

その後、お父さん達の体力年齢チェックを行いましたが、皆少し動いただけで皆汗だくになっていましたが、

参加者のお父さん方の体力年齢は意外に若く、10代の方もおられました。

自分の為に普段からの運動を心掛けないといけませんね。

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